Alle lessen worden gegeven ondersteund door muziek. Kunnen zwemmen is geen vereiste, we werken voornamelijk rechtop en met bodemcontact. De lessen (voor AquaFit, AquaPilates en AquaCircuit) worden gegeven in 1m20 – 1m50 diep water, zodat het water voor iedereen op borsthoogte komt. Wat neem je mee naar de les? Slippers, drinkbus, handdoek en je goed humeur!